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抽血後瘀青處理與預防說明

在抽血後，少數人可能會出現局部瘀青、腫脹或不適。這些狀況大多為正常的反應，但只要正確處理與預防，可以大幅降低不適感並加速恢復。

 一、為什麼會瘀青？

瘀青是因為抽血過程中血液滲出到皮下組織，造成局部出血而形成紫色或藍黑色斑塊。常見原因包括：

• 按壓時間不足或未確實按壓穿刺部位

• 血管較脆弱或表淺，容易破裂（常見於年長者）

• 服用抗凝血劑或阿斯匹靈類藥物

• 抽血過程中不小心移動手臂或肌肉收縮

• 本身易瘀青體質

二、如何預防抽血後瘀青？

為了避免不適，請遵循以下注意事項：

抽血當下：

• 抽血後請立即用棉球或紗布按壓穿刺處，至少5～10分鐘，勿太快鬆開。

• 按壓時保持手臂自然伸直或下垂，不要彎曲手肘，以免造成血液回流瘀積。

• 勿揉壓針孔，容易導致血液滲出、擴大瘀青範圍。

• 若有服用抗凝血劑（如 Warfarin、Plavix）或阿斯匹靈者，應延長按壓時間至10分鐘以上。

抽血後注意：

• 抽血完後 2～4小時內避免提重物或激烈運動。

• 若需洗澡，請輕柔清洗針口區域，避免熱水刺激。

• 留意穿刺部位，若有紅腫、疼痛加劇或持續出血，請立即就醫。

三、瘀青發生後的處理方式

若仍出現瘀青，通常數日內會自行淡化吸收，期間可依下列方式舒緩：

第1～2天：冷敷

• 使用冰袋或冷毛巾冷敷瘀青處（每次10～15分鐘），每天可重複2～3次。

• 幫助血管收縮，減少滲血與腫脹。

第3天以後：熱敷

• 若瘀青已穩定（不再擴大），可改用溫熱毛巾熱敷局部，促進血液循環與瘀血吸收。

• 每次15分鐘，每天2～3次。

若出現以下狀況請儘速就醫：

• 嚴重腫脹或疼痛

• 穿刺處持續出血不止

• 手部麻木、冰冷或發紫

• 局部有硬塊、紅腫或化膿疑慮

四、小提醒

• 若您為高齡者、孕婦、糖尿病患者或凝血功能異常者，請務必在抽血前告知醫護人員。

• 若有多次抽血或需要靜脈注射療程，請輪替手臂以減少傷害。

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